Пирог "Новогодняя елка", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 260 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 13.1 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 31.5 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 30.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тесто слоеное дрожжевое |
| 2 | Яблоки |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 12.12 мг |
| Калий | 36.36 мг |
| Магний | 3.64 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.42 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 24.24 мг |
| Витамин A | 36.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.21 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 121.21 мкг |
| Витамин K | 1.21 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.06 мкг |
| Бета-каротин | 24.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе