Торт "Тирамису", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 376 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 376 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 28.2 г |
| Насыщенные жиры | 17.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.8 г |
| Углеводы | 28.2 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 90 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахарная пудра |
| 3 | Пшеничная мука |
| 4 | Кукурузная мука |
| 5 | Топленое масло |
| 6 | Темный шоколад |
| 7 | Крепкий черный кофе |
| 8 | Кофейный ликер |
| 9 | Сливки 33%-38% |
| 10 | Ванильный экстракт |
| 11 | Сыр маскарпоне |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 48.02 мг |
| Калий | 90.04 мг |
| Магний | 6 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.2 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 48.02 мг |
| Витамин A | 30.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин E | 60.02 мкг |
| Витамин K | 3 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 6 мкг |
| Бета-каротин | 60.02 мкг |
| Кафеин | 9 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе