Курица по-охотничьи, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 131 кКал |
| Белки | 11 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 0.9 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 36.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Оливковое масло |
| 5 | Мясной бульон |
| 6 | Винный уксус |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 4.57 мг |
| Калий | 73.06 мг |
| Магний | 2.74 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.74 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 27.4 мг |
| Витамин A | 9.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.46 мг |
| Витамин E | 182.65 мкг |
| Витамин K | 0.91 мкг |
| Витамин PP | 1.83 мг |
| Фолеевая кислота | 1.83 мкг |
| Бета-каротин | 4.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе