Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
56 г |
| Клетчатка
|
2.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Ржаная мука
|
| 3
|
Панифарин
|
| 4
|
Отруби
|
| 5
|
Солод
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Сухие дрожжи
|
| 9
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
13.33 мг |
| Калий
|
66.67 мг |
| Магний
|
20 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.33 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
53.33 мг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин PP
|
0.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
