Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
236 кКал |
| Белки
|
11.3 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
25.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
42.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Фарш свино-говяжий
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
7.03 мг |
| Калий
|
70.32 мг |
| Магний
|
4.22 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.22 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
56.26 мг |
| Витамин A
|
14.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин E
|
140.65 мкг |
| Витамин PP
|
1.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
