Сладкие булочки на молоке из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 249 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 249 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 8.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 35.7 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 66 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйца |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Сухие дрожжи |
| 8 | Соль |
| 9 | Яичный желток |
| 10 | Мак |
| 11 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.1 мг |
| Кальций | 27.49 мг |
| Калий | 54.98 мг |
| Магний | 5.5 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.75 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 43.98 мг |
| Витамин A | 27.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.55 мкг |
| Витамин D | 0.55 мкг |
| Витамин E | 54.98 мкг |
| Витамин K | 2.75 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 5.5 мкг |
| Бета-каротин | 54.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе