Торт-пудинг, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 386 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 386 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 5.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 38.3 г |
| Холестерин | 65.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Ванильный пудинг |
| 5 | Шоколадный пудинг |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Сливки |
| 9 | Сметана |
| 10 | Закрепитель для сливок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 43.8 мг |
| Калий | 54.74 мг |
| Магний | 3.65 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.82 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 29.2 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе