Кексы на кефире с изюмом в силиконовых формах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 335 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 335 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 8.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.1 г |
| Углеводы | 57.1 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 50.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Кефир |
| 3 | Подсолнечное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Изюм |
| 7 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 27.21 мг |
| Калий | 68.03 мг |
| Магний | 6.8 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.72 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 40.82 мг |
| Витамин A | 27.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 680.27 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 6.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе