Отварная картошка в беконе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 21.3 г |
| Насыщенные жиры | 6.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.6 г |
| Углеводы | 8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 13.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Бекон |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 6.66 мг |
| Калий | 199.73 мг |
| Магний | 6.66 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.66 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 39.95 мг |
| Витамин A | 13.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 2.66 мг |
| Витамин E | 665.78 мкг |
| Витамин K | 1.33 мкг |
| Витамин PP | 0.67 мг |
| Фолеевая кислота | 6.66 мкг |
| Бета-каротин | 133.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе