Калорийность блюда - 132 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
132 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
10.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки
|
| 2
|
Сельдерей
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
| 4
|
Виноград
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
13.33 мг |
| Калий
|
80 мг |
| Магний
|
6.67 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
0.67 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
20 мг |
| Витамин A
|
6.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
4 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин K
|
1.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
4 мкг |
| Бета-каротин
|
40 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
