Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
131 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
7.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
10.4 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
13.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель отварной
|
| 2
|
Свинина запеченная
|
| 3
|
Консервированный зеленый горошек
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Уксус
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Укроп
|
| 8
|
Горчичное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
13.05 мг |
| Калий
|
130.55 мг |
| Магний
|
6.53 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
2.61 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
39.16 мг |
| Витамин A
|
65.27 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
2.61 мг |
| Витамин E
|
130.55 мкг |
| Витамин K
|
13.05 мкг |
| Витамин PP
|
1.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.05 мкг |
| Бета-каротин
|
39.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
