Творожно-сметанный яблочный пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 233 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 13.4 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 24.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 48.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Пудра сахарная |
| 3 | Мука |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Творог |
| 6 | Яйца |
| 7 | Сахар |
| 8 | Сметана |
| 9 | Крахмал картофельный |
| 10 | Яблоки |
| 11 | Варенье |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 36.25 мг |
| Калий | 60.42 мг |
| Магний | 6.04 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.81 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 36.25 мг |
| Витамин A | 60.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 1.21 мг |
| Витамин D | 0.6 мкг |
| Витамин E | 30.21 мкг |
| Витамин K | 3.02 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 6.04 мкг |
| Бета-каротин | 30.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе