Ореховые кексы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 459 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 459 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 33.3 г |
| Насыщенные жиры | 6.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 26.7 г |
| Углеводы | 40 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
| Холестерин | 41.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Грецкие орехи |
| 2 | Коричневый сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сметана |
| 5 | Мука |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Карамелизированные грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 22.22 мг |
| Калий | 111.11 мг |
| Магний | 33.33 мг |
| Марганец | 0.44 мг |
| Медь | 0.22 мг |
| Селен | 4.44 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 66.67 мг |
| Витамин A | 22.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин E | 1111.11 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 11.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе