Печенье "Орео" в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 509 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 509 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 31 г |
| Насыщенные жиры | 19.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.5 г |
| Углеводы | 55.8 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 82.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Какао |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Пудра сахарная |
| 5 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 10.12 мг |
| Калий | 50.59 мг |
| Магний | 13.49 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.69 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 30.35 мг |
| Витамин A | 134.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 337.27 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 8.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе