Рецепт печенья "Персики", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 320 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 320 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 10.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.9 г |
| Углеводы | 49.3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 49.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Мука |
| 5 | Сметана |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Сгущенное молоко вареное |
| 8 | Сок моркови |
| 9 | Сок свеклы |
| 10 | Сахар для присыпки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 19.7 мг |
| Калий | 49.26 мг |
| Магний | 4.93 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.99 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 29.56 мг |
| Витамин A | 49.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.99 мг |
| Витамин D | 0.49 мкг |
| Витамин E | 49.26 мкг |
| Витамин K | 4.93 мкг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 4.93 мкг |
| Бета-каротин | 492.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе