Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
226 кКал |
| Белки
|
15.9 г |
| Жиры
|
13 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.1 г |
| Углеводы
|
7.2 г |
| Холестерин
|
57.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Мёд
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Горчица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
7.23 мг |
| Калий
|
144.51 мг |
| Магний
|
7.23 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
7.23 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
72.25 мг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.72 мкг |
| Витамин E
|
433.53 мкг |
| Витамин PP
|
4.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
