Калорийность блюда - 212 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
212 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
9 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
29.2 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
22.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яблоки
|
| 5
|
Лимон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
7.38 мг |
| Калий
|
59.04 мг |
| Магний
|
3.69 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.74 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
14.76 мг |
| Витамин A
|
36.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
1.48 мг |
| Витамин E
|
73.8 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
