Хлеб из кукурузной муки в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 271 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 41.7 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 11.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кукурузная мука |
| 2 | Мука |
| 3 | Кефир |
| 4 | Молоко |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Сахар |
| 7 | Сухие дрожжи |
| 8 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.42 мг |
| Кальций | 37.88 мг |
| Калий | 94.7 мг |
| Магний | 9.47 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.84 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 75.76 мг |
| Витамин A | 28.41 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 189.39 мкг |
| Витамин K | 0.47 мкг |
| Витамин PP | 0.95 мг |
| Фолеевая кислота | 9.47 мкг |
| Бета-каротин | 9.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе