Калорийность блюда - 63 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
63 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
6.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Уксус 9%
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Репчатый лук
|
| 8
|
Чёрный перец горошком
|
| 9
|
Душистый перец горошком
|
| 10
|
Кориандр молотый
|
| 11
|
Перец чили
|
| 12
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
6.66 мг |
| Калий
|
66.58 мг |
| Магний
|
2.66 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
0.67 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
13.32 мг |
| Витамин A
|
1.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
1.33 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин K
|
0.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.66 мкг |
| Бета-каротин
|
6.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
