Торт "Утренняя роса", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 15.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.1 г |
| Углеводы | 32.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 42.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Сахарный песок |
| 4 | Сметана |
| 5 | Яйца |
| 6 | Молоко |
| 7 | Какао-порошок |
| 8 | Разрыхлитель |
| 9 | Творог |
| 10 | Кокосовая стружка |
| 11 | Ванилин |
| 12 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 42.35 мг |
| Калий | 79.41 мг |
| Магний | 5.29 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.65 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 42.35 мг |
| Витамин A | 26.47 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 52.94 мкг |
| Витамин K | 0.53 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 5.29 мкг |
| Бета-каротин | 15.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе