Праздничный хлеб, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 244 кКал |
| Белки | 6.9 г |
| Жиры | 4 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 44.6 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 24.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высший сорт |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Вода теплая |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Яичный желток |
| 8 | Кунжут |
| 9 | Мак |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 9.92 мг |
| Калий | 29.76 мг |
| Магний | 4.96 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.98 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 19.84 мг |
| Витамин A | 29.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин E | 99.21 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 4.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе