Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
173 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
15.1 г |
| Насыщенные жиры
|
9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
1.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
35.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грибы шампиньоны
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Твердый сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
160.77 мг |
| Калий
|
160.77 мг |
| Магний
|
6.43 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
3.22 мкг |
| Цинк
|
0.96 мг |
| Фосфор
|
128.62 мг |
| Витамин A
|
96.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин С
|
0.64 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
64.31 мкг |
| Витамин K
|
3.22 мкг |
| Витамин PP
|
1.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.08 мкг |
| Бета-каротин
|
32.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
