Хлебные палочки с сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 334 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 334 кКал |
| Белки | 9.4 г |
| Жиры | 18.8 г |
| Насыщенные жиры | 7.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.8 г |
| Углеводы | 30.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 47.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тостовый хлеб |
| 2 | Твёрдый сыр |
| 3 | Панировочные сухари |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.71 мг |
| Кальций | 94.12 мг |
| Калий | 70.59 мг |
| Магний | 11.76 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.71 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 94.12 мг |
| Витамин A | 70.59 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 0.12 мкг |
| Витамин K | 1.18 мкг |
| Витамин PP | 0.47 мг |
| Фолеевая кислота | 11.76 мкг |
| Бета-каротин | 23.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе