Калорийность блюда - 26 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
26 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
1.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.7 г |
| Углеводы
|
2.3 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
2.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Брокколи
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Куриный бульон
|
| 5
|
Сливки 15%
|
| 6
|
Сыр с плесенью
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.09 мг |
| Кальций
|
8.7 мг |
| Калий
|
34.78 мг |
| Магний
|
1.45 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.29 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
11.59 мг |
| Витамин A
|
14.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
2.9 мг |
| Витамин D
|
0.03 мкг |
| Витамин E
|
28.99 мкг |
| Витамин K
|
2.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.9 мкг |
| Бета-каротин
|
86.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
