Калорийность блюда - 115 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
115 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
7.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
7.1 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
14.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Перец болгарский сладкий
|
| 6
|
Капуста белокочанная
|
| 7
|
Паста томатная
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
9.5 мг |
| Калий
|
142.52 мг |
| Магний
|
4.75 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.38 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
38 мг |
| Витамин A
|
23.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
7.13 мг |
| Витамин E
|
237.53 мкг |
| Витамин K
|
4.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.95 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.5 мкг |
| Бета-каротин
|
142.52 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
