Кексы с яблоком и изюмом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 291 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 291 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 10.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.2 г |
| Углеводы | 44.4 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 38.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Оливковое масло |
| 6 | Яблоки |
| 7 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 5.14 мг |
| Калий | 51.44 мг |
| Магний | 3.09 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 2.06 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 20.58 мг |
| Витамин A | 10.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 1.03 мг |
| Витамин E | 205.76 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.14 мкг |
| Бета-каротин | 61.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе