Куриные ножки с беконом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 301 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 301 кКал |
| Белки | 15.7 г |
| Жиры | 23.6 г |
| Насыщенные жиры | 7 г |
| Ненасыщенные жиры | 16.6 г |
| Углеводы | 3.5 г |
| Холестерин | 69.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные голени |
| 2 | Пармезан |
| 3 | Лук (специя) |
| 4 | Оливковое масло |
| 5 | Кленовый сироп |
| 6 | Соевый соус |
| 7 | Бекон |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 17.47 мг |
| Калий | 87.34 мг |
| Магний | 4.37 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.37 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 69.87 мг |
| Витамин A | 8.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин B-12 | 0.44 мкг |
| Витамин E | 87.34 мкг |
| Витамин PP | 2.62 мг |
| Фолеевая кислота | 4.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе