Простой шоколадный кекс "Вечерний", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 329 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 12.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.8 г |
| Углеводы | 47.3 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 50.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Какао |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 27.03 мг |
| Калий | 67.57 мг |
| Магний | 13.51 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 4.05 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 54.05 мг |
| Витамин A | 27.03 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 135.14 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 6.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе