Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
258 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
47.8 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
13.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи сухие
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Масло растительное
|
| 9
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.1 мг |
| Кальций
|
22.04 мг |
| Калий
|
73.48 мг |
| Магний
|
7.35 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.2 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
58.78 мг |
| Витамин A
|
22.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
73.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
