Нежнейшие булочки из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 4.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 47.8 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 13.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжи сухие |
| 2 | Вода |
| 3 | Молоко |
| 4 | Сметана |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Соль |
| 8 | Масло растительное |
| 9 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.1 мг |
| Кальций | 22.04 мг |
| Калий | 73.48 мг |
| Магний | 7.35 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.2 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 58.78 мг |
| Витамин A | 22.04 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 73.48 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 7.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе