Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
9.7 г |
| Жиры
|
17.3 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11 г |
| Углеводы
|
25.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
51.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высший сорт
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйцо куриное
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Фарш куриный
|
| 8
|
Лук репчатый
|
| 9
|
Масло растительное
|
| 10
|
Сыр твердый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
72.01 мг |
| Калий
|
108.01 мг |
| Магний
|
9 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.5 мкг |
| Цинк
|
0.9 мг |
| Фосфор
|
81.01 мг |
| Витамин A
|
45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
0.45 мг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
180.02 мкг |
| Витамин K
|
1.8 мкг |
| Витамин PP
|
1.8 мг |
| Фолиевая кислота
|
9 мкг |
| Бета-каротин
|
27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
