Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
250 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
37.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
23.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Разрыхлитель
|
| 4
|
Сахар коричневый
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Кефир
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Корица молотая
|
| 9
|
Сливочный сыр
|
| 10
|
Сливочное масло
|
| 11
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
34.97 мг |
| Калий
|
58.28 мг |
| Магний
|
5.83 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
46.62 мг |
| Витамин A
|
58.28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.58 мг |
| Витамин E
|
116.55 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.83 мкг |
| Бета-каротин
|
349.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
