Тыквенные кексы с кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 37.3 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 23.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тыква |
| 2 | Мука |
| 3 | Разрыхлитель |
| 4 | Сахар коричневый |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Кефир |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Корица молотая |
| 9 | Сливочный сыр |
| 10 | Сливочное масло |
| 11 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 34.97 мг |
| Калий | 58.28 мг |
| Магний | 5.83 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.33 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 46.62 мг |
| Витамин A | 58.28 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 0.58 мг |
| Витамин E | 116.55 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 5.83 мкг |
| Бета-каротин | 349.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе