Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
299 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
14.2 г |
| Насыщенные жиры
|
7.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
37.8 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоеное тесто
|
| 2
|
Яблоко
|
| 3
|
Брусника
|
| 4
|
Песочное печенье
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Корица
|
| 7
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
5.9 мг |
| Калий
|
35.42 мг |
| Магний
|
3.54 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.59 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
11.81 мг |
| Витамин A
|
5.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.18 мг |
| Витамин E
|
118.06 мкг |
| Витамин K
|
0.59 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.9 мкг |
| Бета-каротин
|
35.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
