Калорийность блюда - 72 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
72 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
9.1 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Грибы
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
5.36 мг |
| Калий
|
128.62 мг |
| Магний
|
6.43 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.54 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
16.08 мг |
| Витамин A
|
53.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
3.22 мг |
| Витамин E
|
321.54 мкг |
| Витамин K
|
5.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.36 мкг |
| Бета-каротин
|
321.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
