Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
110 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
5.9 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
17.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Шампиньоны
|
| 3
|
Сладкий перец
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Сливки 10-20%
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Масло для жарки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
17.61 мг |
| Калий
|
93.9 мг |
| Магний
|
5.87 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.35 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
35.21 мг |
| Витамин A
|
58.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
7.04 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
234.74 мкг |
| Витамин K
|
5.87 мкг |
| Витамин PP
|
1.76 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.87 мкг |
| Бета-каротин
|
352.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
