Рецепт варенья из груш дольками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 246 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 246 кКал |
| Белки | 0.2 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 60.7 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Груши |
| 2 | Сахар |
| 3 | Ванильный сахар |
| 4 | Вода |
| 5 | Лимонный сок |
| 6 | Лимон |
| 7 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.05 мг |
| Кальций | 5.42 мг |
| Калий | 16.26 мг |
| Магний | 1.08 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 1.63 мг |
| Витамин A | 0.54 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 2.71 мг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин K | 0.27 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.08 мкг |
| Бета-каротин | 2.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе