Куриное заливное с желатином, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 67 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 0.7 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 19.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Морковь |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Желатин |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 2.49 мг |
| Калий | 24.91 мг |
| Магний | 1.25 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.25 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 12.45 мг |
| Витамин A | 124.53 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.25 мг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Витамин E | 24.91 мкг |
| Витамин K | 2.49 мкг |
| Витамин PP | 1.25 мг |
| Фолеевая кислота | 1.25 мкг |
| Бета-каротин | 124.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе