Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
1.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
30.2 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Манная крупа
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Сухие дрожжи
|
| 8
|
Помидоры
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
5.8 мг |
| Калий
|
92.81 мг |
| Магний
|
4.64 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.16 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
11.6 мг |
| Витамин A
|
58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
2.32 мг |
| Витамин E
|
232.02 мкг |
| Витамин K
|
2.32 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.8 мкг |
| Бета-каротин
|
348.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
