Вишневый пирог с творогом "Спираль", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 256 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 256 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 4.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 43.1 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 32.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи (сухие) |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Соль |
| 8 | Творог |
| 9 | Вишня |
| 10 | Крахмал |
| 11 | Яичный желток |
| 12 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.08 мг |
| Кальций | 32.36 мг |
| Калий | 53.94 мг |
| Магний | 5.39 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.7 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 43.15 мг |
| Витамин A | 26.97 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.27 мкг |
| Витамин С | 0.54 мг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 53.94 мкг |
| Витамин K | 2.7 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 5.39 мкг |
| Бета-каротин | 53.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе