Самые вкусные чебуреки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 299 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 24.1 г |
| Насыщенные жиры | 4.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 19.3 г |
| Углеводы | 13.8 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 13.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Маргарин сливочный |
| 4 | Фарш мясной |
| 5 | Лук репчатый |
| 6 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 6.9 мг |
| Калий | 34.48 мг |
| Магний | 3.45 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.07 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 27.59 мг |
| Витамин A | 34.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин E | 344.83 мкг |
| Витамин K | 3.45 мкг |
| Витамин PP | 1.03 мг |
| Фолеевая кислота | 6.9 мкг |
| Бета-каротин | 20.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе