Калорийность блюда - 21 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
21 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
4.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Сладкий перец
|
| 3
|
Острый перец
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Зелень
|
| 6
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
7.07 мг |
| Калий
|
141.44 мг |
| Магний
|
8.49 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.14 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.14 мг |
| Витамин A
|
141.44 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
21.22 мг |
| Витамин E
|
141.44 мкг |
| Витамин K
|
14.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.07 мкг |
| Бета-каротин
|
707.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
