Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
164 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
15 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
8.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина постная
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Перец сладкий
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Имбирь свежий
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Томатная паста
|
| 9
|
Соевый соус
|
| 10
|
Кунжутное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
9.35 мг |
| Калий
|
93.46 мг |
| Магний
|
4.67 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.87 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
28.04 мг |
| Витамин A
|
46.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
14.02 мг |
| Витамин E
|
93.46 мкг |
| Витамин K
|
4.67 мкг |
| Витамин PP
|
1.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.67 мкг |
| Бета-каротин
|
280.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
