Калорийность блюда - 298 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
298 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
21.5 г |
| Насыщенные жиры
|
7.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.1 г |
| Углеводы
|
6.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
27.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная грудинка
|
| 2
|
Острый перец
|
| 3
|
Корень свежего имбиря
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Тамаринд
|
| 6
|
Ром
|
| 7
|
Сок лайма
|
| 8
|
Сахар тростниковый
|
| 9
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
3.07 мг |
| Калий
|
61.43 мг |
| Магний
|
3.07 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.23 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.71 мг |
| Витамин A
|
6.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.23 мг |
| Витамин E
|
30.71 мкг |
| Витамин K
|
0.61 мкг |
| Витамин PP
|
0.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.07 мкг |
| Бета-каротин
|
61.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
