Калорийность блюда - 183 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
183 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
6.9 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
20.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина с жирком
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Соус ткемали
|
| 4
|
Горчица
|
| 5
|
Масло подсолнечное
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
6.91 мг |
| Калий
|
110.5 мг |
| Магний
|
6.91 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.76 мкг |
| Цинк
|
0.69 мг |
| Фосфор
|
41.44 мг |
| Витамин A
|
13.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
1.38 мг |
| Витамин E
|
138.12 мкг |
| Витамин K
|
6.91 мкг |
| Витамин PP
|
1.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.91 мкг |
| Бета-каротин
|
69.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
