Булочки на сыворотке с дрожжами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 256 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 256 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 8.2 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 37.9 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 30.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжи сухие |
| 2 | Сыворотка |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Мука |
| 8 | Кунжут |
| 9 | Яичный желток |
| 10 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 20.51 мг |
| Калий | 51.28 мг |
| Магний | 5.13 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.08 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 41.03 мг |
| Витамин A | 30.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин E | 102.56 мкг |
| Витамин K | 1.03 мкг |
| Витамин PP | 0.51 мг |
| Фолеевая кислота | 5.13 мкг |
| Бета-каротин | 20.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе