Простой рецепт апельсинового кекса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 361 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 361 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 17.9 г |
| Насыщенные жиры | 11.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 42.6 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 67.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Апельсин |
| 6 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 11.21 мг |
| Калий | 44.84 мг |
| Магний | 3.36 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.36 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 33.63 мг |
| Витамин A | 56.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 6.73 мг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 224.22 мкг |
| Витамин K | 1.12 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 5.61 мкг |
| Бета-каротин | 33.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе