Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
220 кКал |
| Белки
|
17.6 г |
| Жиры
|
15.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.5 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
66.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бедра
|
| 2
|
Аджика
|
| 3
|
Подсолнечное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
4.41 мг |
| Калий
|
117.65 мг |
| Магний
|
4.41 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
7.35 мкг |
| Цинк
|
0.74 мг |
| Фосфор
|
88.24 мг |
| Витамин A
|
14.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.22 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
0.74 мг |
| Витамин E
|
441.18 мкг |
| Витамин K
|
7.35 мкг |
| Витамин PP
|
4.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.94 мкг |
| Бета-каротин
|
73.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
