Суп с цветной капустой и кабачком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 22 калории

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 22 кКал
Белки 0.6 г
Жиры 1.3 г
Насыщенные жиры 0.6 г
Ненасыщенные жиры 0.5 г
Углеводы 2.2 г
Клетчатка 0.5 г
Холестерин 1.9 мг
Суп с цветной капустой и кабачком

Как приготовить блюдо "Суп с цветной капустой и кабачком"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Кабачок
2 Цветная капуста
3 Морковь
4 Лук репчатый
5 Картофель
6 Сливки 10%
7 Твердый сыр

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.08 мг
Кальций 9.43 мг
Калий 31.45 мг
Магний 2.52 мг
Марганец 0.02 мг
Медь 0.01 мг
Селен 0.31 мкг
Цинк 0.06 мг
Фосфор 7.86 мг
Витамин A 15.72 мкг
Витамин B-6 0.02 мг
Витамин B-12 0.02 мкг
Витамин С 1.89 мг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин E 31.45 мкг
Витамин K 1.57 мкг
Витамин PP 0.06 мг
Фолиевая кислота 1.57 мкг
Бета-каротин 94.34 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями