Калорийность блюда - 269 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
269 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
43.1 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
48.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Фрукты
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
16.18 мг |
| Калий
|
53.94 мг |
| Магний
|
3.24 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.24 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
32.36 мг |
| Витамин A
|
32.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.08 мг |
| Витамин E
|
21.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.39 мкг |
| Бета-каротин
|
10.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
