Кекс с фруктами "Фруктовый микс", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 269 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 269 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 6.9 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 43.1 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 48.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Яйца |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Сметана |
| 5 | Мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Фрукты |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 16.18 мг |
| Калий | 53.94 мг |
| Магний | 3.24 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 3.24 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 32.36 мг |
| Витамин A | 32.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 1.08 мг |
| Витамин E | 21.57 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 5.39 мкг |
| Бета-каротин | 10.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе