Заготовка острого перца на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 51 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 12.6 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Острый перец |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Вода |
| 6 | Сахар |
| 7 | Соль |
| 8 | Тимьян сушеный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 8.43 мг |
| Калий | 67.45 мг |
| Магний | 3.37 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.17 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 8.43 мг |
| Витамин A | 84.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 16.86 мг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 1.69 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 1.69 мкг |
| Бета-каротин | 505.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе