Калорийность блюда - 324 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
324 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
52.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
61.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Яблоки
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Коричневый сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
20.45 мг |
| Калий
|
81.8 мг |
| Магний
|
5.11 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.07 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
40.9 мг |
| Витамин A
|
30.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
1.02 мг |
| Витамин E
|
51.12 мкг |
| Витамин PP
|
0.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
